特殊治療としてはインソール療法(シダス&ディモコ)と巻き爪ケア(ペディグラス)を取り入れています。

開業16年目となりました。滋賀県草津市の琵琶湖の近くにある鍼灸整骨院です!からだの痛みは何でもご相談ください。

外反母趾

外反母趾

足指の変形のうち、足の母趾の先が外側にむき、そのつけ根の関節の部分が内側に強く突出してくる変形です。

原因別に分けると、遺伝的に足指に変形のあるもの、靴、なかでも先の細いハイヒールをはくことによっておこるものリウマチのような他の病気の一つの症状として現れるものの三種類に分類されます。

また、外反母趾は他の変形も合併しやすいです。それは、扁平足と踵の骨が内側に傾く回内足という変形です。

扁平足と回内足

◆症状◆

  • 母趾の根元(母趾中足骨骨頭)の突出や変形、痛みです。
母趾中足骨頭の突出
  • 歩行時、出っ張った部分が靴の中でこすれて炎症を起こし、やがてこの痛みのため歩きにくくなります。
  • 扁平足(横アーチの低下)を伴い,第2・3中足骨頭の足底部に胼胝(たこ・うおのめ)と疼痛が生じます。
  • 回内足ではうちくるぶしの下の部分の骨が隆起しここに痛みを生じます。
  • 変形が進めば第2趾(隣の指)と重なるようになります。

◆治療方法◆

  • 基本的には保存的治療(手術しない方法)を行います。
  • 先の細い靴、とくにハイヒールの着用を避けることが大切です。
  • ストレッチングと筋力強化を行います。
  • 外反を矯正するための装具療法を勧めます。
  • これらの保存的治療にて効果の得られない症例では手術的治療が検討されます。

    ホーマン体操

 外反母趾かもしれないな、と思う方は以下のリストをチェックしましょう!

  1. 母趾(足の親指)が小指の方に曲がっている
  2. 母趾の付け根が内側に出っぱっている
  3. 母趾の付け根が痛い
    母趾の付け根が痛い
  4. 母趾の付け根が腫れて赤くなっている
  5. 母趾の付け根が靴に当たって痛い
  6. 母趾が第2趾の下にもぐり込んで重なっている
  7. 第2、3、4趾が小趾の方に曲がっている
  8. 母趾の付け根の関節の下が痛い
  9. 第2母趾の付け根の関節の下が痛い
  10. 扁平足(足が平べったくなること)になり足の先の方が広がっている
  11. 小趾が薬趾に近づいてきている。(内反小趾といいます。)

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